След раждането на първото бебе настъпват множество промени.

– Майката спира напълно работа;

– Ограничава социалните си контакти;

– Настъпват множество хормонални промени промени;

– Загуба на лична свобода и независимост;

– Чувство за изключителна отговорност към бебето;

-Проблеми със съня;

Кога има вероятност  да изпаднем в следродилна депресия?

-Ако сме били в подобни състояния и преди това;

-Пристъпи на депресия по време на бременността;

-Възрастта – колкото по-рано се състои бременността, толкова по-голям е рискът;

– Несигурност в желанието за бебе;

– Броят на децата в семейството;

– Чувство на самота;

– Конфликти в семейството;

 

 

Какво още може да ни доведе до следродилна депресия?

• Преумора

Липсата на сън и голямата умора, която чувстваме, особено в началото може да увеличи риска от следродилна депресия

• Постоянния плач на детето

Силния и нервен плач, който често свързваме с колики увеличава риска от следродилна депресия;

• Липсата и недостатъчно участие на партньора в грижите за детето или децата;
• Наследствена депресия;
• Домашно насилие;

Най- често следродилната депресия се появява от 2 до 8 седмици след раждането, но понякога могат да се появят  до година след самото раждане.

 

Симптоми на следродилна депресия:

• Тъга;
• Тревожност;
• Раздразнение;
• Невъзможност да се изпълняват обичайните домашни дейности;
• Нежелание или липса на сила да се грижи за бебето си;
• Лош сън или невъзможност да заспи;
• Лошо настроение;
• Негативни чувства към бебето или желание да нарани бебето си;
• Липса на радост и щастие към новороденото бебе;
• Майката често плаче;
• Постоянен страх, че нещо лошо ще се случи на бебето;
• Липса на апетит;

 

 

 

Симптомите са същите, като при следродилна тъга, но се проявяват с изключителна сила. Ако симптомите продължават повече от 2 седмици и не можете да се справите сами с чувствата и пречките които виждате, потърсете помощ.

Какво да правим?

Ако наблюдавате, че Вие или Ваша приятелка има всички горе изброени симптоми, подкрепете я да потърси професионална помощ! Ако е необходимо, помогнете й в грижата за бебето или обяснете ситуацията на бащата или близък роднина, който може да поеме грижите временно.

Посъветвайте я, да отдели време за себе си. Да си почива, да се занимава с любимо хоби, да успее да събере мислите и чувствата си на едно място. Нека почива, когато и бебето спи. Но най- важното е да се обърне към психолог, който да помогне.

 

Депресията на майката, не само може да навреди на нея, но е и фактор, който може да задълбочи проблемите със съня на детето. Притесненията на майката, които изпитва влияят пряко върху поведението на бебето. То чувства и усеща всяка емоция.