Какво е асоциация за заспиване? Как влияе асоциацията за заспиване на съня на детето? След каква възраст може да се създаде? Трябва ли да работим върху асоциацията за заспиване и защо? Слаби и силни асоциации за заспиване   Какво е асоциация за заспиване? Всяко бебе…

Сънят на новородените бебета е почти еднакъв както през деня, така и през нощта. Те спят средно около 85% от денонощието. Бебетата до около 3 месечна възраст, често си лягат около 22 часа, но през 6-та до 10-та седмица те започват да увеличават нощния сън…

Когато децата спят през деня, тя спят по-добре и много по-спокойно през нощта. Сънят на детето е от особена важност, както за физическото, така и за умственото му развитие. Когато детето спи кратки дремки е съвсем нормално да се притесняваме и да се питаме дали…

Безопасните условия за сън, които създаваме  до първата годинка са от изключителна важност. Синдромът на внезапната детска смърт (СВДС), засяга възрастовата граница от раждането до една година на детето. Като най-голям риск се крие във възрастта от 2 до 4 месеца.   Ето защо, Американската…

  Външни фактори влияещи на съня на детето:   Температура Как да проверим, дали на детето му е студено? Най-добре е да пипнем кожата на гърба, шията или гърдите. Ако е топла значи детето се чувства добре и не му е студено, но ако е…

  Какво може да наруши съня на бебето от 0 до 4 месеца? Кога трябва да погледнем по-отблизо „режима“ на бебето: Бебето е неспокойно, особено в края на деня. Иска да бъде носено постоянно, протестира силно, когато го оставите. Плаче силно при приспиване Приспиването става…

  Какво трябва да знаем за новородените?   Няма по-голямо щастие, когато гушнем новороденото в прегръдките си, така чакано 9 месеца. Когато малкото ни съкровище дойде на белия свят, то има нужда от прегръдките на мама, от миризмата и топлината й.  Това е така, защото…

    Норми за сън Тази таблица е само ориентировъчна! Не е критерии за вашето дете. Ако детето спи спокойно както през деня, така и през нощта, то е  енергично и в добро настроение, не е нужно да се опитвате да следвате нормите за възрастта.…

  След раждането на първото бебе настъпват множество промени. – Майката спира напълно работа; – Ограничава социалните си контакти; – Настъпват множество хормонални промени промени; – Загуба на лична свобода и независимост; – Чувство за изключителна отговорност към бебето; -Проблеми със съня; Кога има вероятност …

  Къпане на бебето преди сън? Кога трябва да  я избягваме?   Къпане на бебето преди сън, сякаш се е превърнала в ритуал, след който следва млякото и лягане за сън. Но на какво трябва да обърнем внимание? Когато подготвяме бебето за сън, много често…

  Как подготвяме детето за самостоятелно заспиване?   Работя с един от най-меките методи за самостоятелно заспиване. Той включва подкрепа от майката/преспиващия през целия период на работата. С цел да сведем плача до минимум, е необходимо да преминем през цялата пирамида и всеки етап от…

  Детето на една годинка е в своето бурно развитие. То вече е много по-мобилно и вероятно,  прави своите първи опити за прохождане. Повечето деца на тази възраст пълзят много активно, изправят се и понякога успяват да се придвижват по мебелите. Когато детето се събуди…

  Какво е важно за добрия сън на бебето и детето? Случвало ли Ви се е, бебето често да н може да заспи по час, дори 2 часа за вечерен сън? Изглежда изморено, дори изглежда толкова преуморено, че може да заспи всеки момент, Вие го…

  Често децата, които не могат да вербализират емоциите и чувствата си, реагират с плач. Когато малкото бебе има нужда от сън, то започва да плаче. Но ако се вгледаме наистина внимателно в бебето, малко преди това, ще видим, че детето ни праща сигнали, че…

  Тихите занимания са от изключителна важност за добрия сън на Вашето дете. Целта на тихите игри е детето да се успокой от емоциите и натоварването в активното време на будуването. Това е средство, което помага на детето да ни покаже признаците на умора, след…

  След  като забележим признаците на умора в детето по време на тихите игри, следва да започнем ритуал преди сън. Той цели да успокои напълно детето и да му покаже, че е време за сън. Препоръчително е ритуалът да се извършва в спалнята на приглушена…

  Всички знаем, че когато бебето не спи качествено, има накъсан нощен и дневен сън, това го изнервя и детето става капризно и раздразнително. Причините за некачествения сън могат да бъдат различни. Най-честите причини са: -неправилна организация на режима; -създадена асоциация за сън; -при детето…

  Съществуват различни видове методи за самостоятелно заспиване. Основно ние ги разделяме на 2 вида –Метод на игнориране на плача и Метод без плач. Може да срещнем и други класификации на  тези методи в 5 разновидности: Метод на игнориране на плача или известен като Cry-it-out.…

  Една от основните причини, поради която ме търсят много родители, са честите нощни събуждания на тяхното дете. Често причината не е само една, а комплексна. Дори и възрастните имаме рутинни нощни събуждания, които се случват с цел проверка на обстановката. В повечето случаи, дори…

    Бебетата, както и възрастните се събуждат за кратко по време на сън. Това се случва, когато се сменят фазите на съня. Тези кратки събуждания По време на тези кратки събуждания, ако бебето се намира в различни условия от тези в които е заспало,…

  Обикновено децата след 10-11 месечна възраст,  бебетата започват да се подготвят да преминат към една дневна дрямка. Често те започват да увеличават време си на будуване и около 12 месечна възраст всеки интервал е около и над 4 часа. Когато детето започне да будува…

  С растежа на детето расте неговата необходимост към по-дълго бодърстване. Нощния сън започва да се консолидира и удължава. С удължаването на нощния сън, паралелно намалява постепенно потребността от дневен сън. На каква възраст децата започват да правят преход към по-малко дремки? Когато бебето е…

  Обикновено бебето в 6-ти месец е преминало на 3 дневни дремки. Хубаво е дремките да са разпределени къса-дълга-къса дрямка или дълга-дълга-къса, в зависимост от потребността от сън на детето. Вариант къса-дълга-къса дрямка В този случай, детето спи от 30 до 45 минути първа дрямка,…

  Обичайно преходът от 3 към 2 дневни дремки се извършва между 6-ти и 9-ти месец, но има деца, които завършват прехода и в 10-ти месец на възрастта си. След всеки скок в растежа, обичайно настъпва увеличаване способността на бодърстване на детето. В края на…

  Кога се случват регресии в съня на детето?    Най-чести причини:   Нарушение на режима Понякога се случва режимът да детето да се наруши, поради ред причини. Бъдете гъвкави и се опитайте да балансирате деня. Важно е на следващия ден да върнете стария режим…

  Модела на сън на бебето от раждането си до 3-4 месец е различен от този на възрастните. Към 3-4 месечна възраст бебето преминава от модела на сън до момента към модел на сън като нас възрастните. Бебето до 3-4 месечна възраст преминава през 2…

    Коледа и Нова година са едни от най-чаканите и магически моменти от годината. Когато имаме бебе, можем да забележим, че така хубавия режим на детето, който сме постигнали с много усилия в един момент се нарушава. Какви могат да бъдат причините и как…

  След раждането си, бебета спят еднакво както през деня, така и през нощта. Тяхното коремче е все още много малко и имат нужда да се хранят често, за да задоволят хранителните си нужди. С растежа на детето, расте обемът на коремчето, както и времето…

  Нужно ли е да правим някаква подготовка и кога?   Децата са много по-лесно адаптивни от нас възрастните и в повечето случай, преходът към лятно часово време, се отразява повече на нас, отколкото на децата и бебетата. Ако детето ви става много рано, смяната…

  Едно от най-големите страхове на един родител е детето му да боледува. За съжаление, понякога не можем да избегнем болестите при нашите съкровища. Но какво се случва със съня на детето при едно боледуване и какво трябва да правим с режима, често стои като…

    Кога се налага да будим бебето? Има ситуации в които ни се налага да събудим бебето от сън. Понякога това се налага поради преход към по-малко дремки, фиксиране часа на ставане или пък регулиране на графика за деня. Понякога бебетата обръщат деня с…

  Общото количество сън за деня се изчислява, като се вземе дневният и нощния сън на детето. Понякога, децата си набавят достатъчно количество нощен сън, но можем да забележим, че са доста неспокойни през деня. Хубаво е да се вгледаме в количеството дневен сън за…

Всички биологични процеси в човешкото тяло са свързани. Когато храната или периода през който храним бебето не са подходящи, можем да наблюдаваме отражение в съня на детето. На какво трябва да обърнем внимание? Интервалите на хранене на детето С възрастта интервалите на хранене се увеличават.…

Предизвикателствата, с които се сблъскваме всеки ден, като родители са многоброини.Децата растат така бързо  и динамично. Когато детето започне да има проблеми с нощния сън, често се чудим каква е причината и как да му помогнем. Ето няколко от причините, които могат да доведат до…

Скоковете в растежа, често пораждат много объркване и тревожност в родителите. Детето изведнъж се променя, става по-капризно и нервно, плаче много и трудно се успокоява. Скоковете в растежа до втората година са общо 10 на брой и всеки се характеризира с промяна в нервната система,…

Скоковете в растежа, често пораждат тревоги в родителите. Бебето става много неспокойно, започва да заспива трудно и дълго, както и понякога съкращава продължителността на дремките.   Шести скок в развитието на детето – около 8-9 месеца Продължава от 3 до 6 седмици.   Как да…

Децата преминават през емоционално, физическо и личностно израстване. Нервната им система съзрява все повече и възприятието към заобикалящата ги среда се разширява.   Най-честите причини за нарушения в съня на детето:   Нужда от корекция на интервалите на будуване. Необходимост от надграждане на ритуала за…

Много от бебетата се съпротивляват, когато ги слагаме за сън. Тогава, често си задаваме въпросите „Дали  аз правя нещо погрешно?“, „ Защо пак не иска да спи?“, „Какво става?“. Ние го люлеем, пеем, шъткаме, кърмим за приспиване и какво ли още не, но отказът е…